5 dažniausi mitai apie burnos higieną

Burnos higiena yra svarbi profilaktikos prieš dantų, burnos ertmės ligas dalis, tačiau apie ją sklando daugybė klaidingų  mitų. Sužinokite penkis dažniausiai pasitaikančius mitus apie burnos higieną ir kaip iš tikrųjų reikėtų rūpintis savo burnos sveikata.

MITAS Nr. 1: Pas burnos higienistą reikia lankytis tik po vizito pas gydytoją odontologą

Tai – netiesa. Burnos higiena yra be galo svarbi, tiek kalbant apie gydymą, tiek apie profilaktiką. Burnos higienistas turi būti pirmas specialistas, kurio kabinete turite apsilankyti prieš visas planines operacijas, odontologines procedūras ir prieš pradedant dantų gydymą – plombuojant, traukiant dantį ar protezuojant. Taip pat prieš periodonto ar net kardiologines operacijas. Klinikoje „Erdenta“ galite rezervuoti vizitą pas puikią burnos higienistę Radvilę Margę.

MITAS Nr. 2: Tarpdančius reikėtų valyti tik su dantų siūlu

Tarpdančių siūlas yra efektyvus norint pašalinti įstrigusius maisto likučius ar išvalyti labai siaurus tarpdančius, į kuriuos netelpa tarpdančių šepetėlis. Tačiau tai nėra vienintelė priemonė, kurią galima naudoti.

Alternatyvios priemonės tarpdančių priežiūrai

• Tarpdančių šepetėliai: Šie šepetėliai yra įvairių dydžių ir gali būti pritaikyti skirtingo pločio tarpdančiams. Jie yra efektyvesni nei siūlas, ypač plačiuose tarpdančiuose.
• Irigatoriai: Šie prietaisai naudoja vandens srovę, kad pašalintų maisto likučius  iš tarpdančių.

Tinkamas naudojimas:

● Skalauti burną vandeniu

● Naudoti burnos skalavimo skystį

● Kramtyti becukrę kramtomą gumą

Norint palaikyti burnos švarą, procedūrą reiktų užbaigti skalavimo skysčiu bei liežuvio valikliu.

Mitas Nr. 4: Problemos su kraujuojančiomis dantenomis yra paveldimos

Paveldimumas gali turėti tam tikrą įtaką dantenų būklei, tačiau tai nėra pagrindinė priežastis. Svarbiausia yra tinkama burnos higiena ir reguliari priežiūra.

Netinkamos burnos higienos pasekmės

Netinkama burnos higiena gali sukelti dantenų uždegimą, kuris pasireiškia kraujavimu. To galima išvengti reguliariai valant dantis ir naudojant tarpdančių siūlą.

Kaip išvengti kraujuojančių dantenų:

1. Valykite dantis bent du kartus per dieną.
2. Naudokite tarpdančių siūlą arba tarpdančių šepetėlius.
3. Reguliariai lankykitės pas burnos higienistą atlikti profesionalią burnos higieną
4. Venkite rūkymo ir per didelio alkoholio vartojimo.

Tinkama burnos higiena yra raktas į sveikas dantenas ir dantis. Nepamirškite reguliariai lankytis pas specialistus ir rūpintis savo burnos sveikata kasdien.

Mitas Nr. 5: Dantų šepetėlis skirtas tik dantims valyti

Dantų šepetėlis nėra tik dantų valymui. Jis naudojamas visiems dantų paviršiams: lūpiniams paviršiams, esantiems šalia lūpų, žandiniams – esantiems šalia žandų, liežuviniams – esantiems šalia liežuvio, gomuriniams – esantiems šalia gomurio, ir kramtomiesiems paviršiams.

Dantenų masažas

Valantis dantis šepetėliu visada reikia pamasažuoti dantenas tuo pačiu dantų šepetėlio sukimo principu. Taip pat jis gali būti naudojamas ir liežuvio valymui, nes čia taip pat kaupiasi bakterijos, sukeliančios nemalonų burnos kvapą. Nors jam yra sukurti specialūs liežuvio valikliai, tačiau jo neturint galima sėkmingai tai daryti dantų šepetėliu.

Dantų šepetėlio keitimas

Dantų šepetėlį reikėtų pakeisti nepaisant jo naudojimo trukmės, jei persirgote gripu, peršalimu, gerklės ar burnos ertmės infekcijomis.

Papildomos priemonės

Valymas specialiu šepetėliu ir dantų pasta yra būtinas. Tuo tarpu kitos dantų priežiūros priemonės (kramtukai, geliai ir pan.) yra tik papildomos priemonės ir be dantų valymo negali užtikrinti tinkamos burnos higienos.